説明：もち麦は簡単に茹でて冷凍保存可能！ 茹でもち麦ならサラダ、スープ、炒め物など 活用方法はいっぱい♪ ご飯に混ぜれば簡単もち麦ごはん！ カロリーカットもお手軽に♡
材料： もち麦,水
調理時間：約1時間
費用：300円前後