説明：甘さ控えめの手作りグラノーラとおからパウダーを一度に調理♪食物繊維,大豆イソフラボン,たんぱく質も一緒にとれます( ´∀｀ )b
材料： オートミール(えん麦),おから,オリーブオイル,蜂蜜(なければ砂糖),20㌘だと甘さ控えめ,ナッツ類(ｸﾙﾐ､ｱｰﾓﾝﾄﾞ等),ドライフルーツ(ﾚｰｽﾞﾝ等)
調理時間：約1時間
費用：300円前後