説明：崩れやすいので弁当に入れるときは整形せず炒めて「肉そぼろ」にしておにぎりにすると簡単で美味しいです。かつお節で旨みをプラス！わさびマヨで満足感アップ。
材料： 大豆ミート(ミンチタイプ),かつお節,ごま油,めんつゆ,塩,マヨネーズ,わさび
調理時間：約15分
費用：300円前後