説明：ほかの青魚に比べてサバのＤＨＡは、群を抜いてたっぷり含まれていると言われています。 そのサバを使って味噌煮にしました。
材料： さば（生）,生姜,・・調味料,Ａ・・,水,和風だしの素（粉末）,酒、みりん,味噌,・・調味料,Ｂ・・,味噌,・・仕上げに・・
調理時間：約30分
費用：100円以下