説明：節約食材を使ったお好み焼き！お肉がなくてもボリュームたっぷり！
材料： ●木綿豆腐,●卵,●薄力粉,●だしの素,△ちくわ（輪切り）,△キャベツ（みじん切り）,△揚げ玉,△紅ショウガ,サラダ油,ソース・マヨネーズ,鰹削り節,青のり
調理時間：約15分
費用：100円以下