説明：にんじん・油揚げといっしょに、しっかり水切りした豆腐とこんにゃくを炒めて、ゴマの風味が香るやさしい味の炒り煮にしました。少し甘めの味付けですのでお子様にも♪
材料： 豆腐(絹でも木綿でも),板こんにゃく,油揚げ,にんじん,ゴマ油,＜調味料＞,・合せ味噌,・めんつゆ(３倍濃縮),・みりん,・さとう,白すりゴマ
調理時間：約30分
費用：300円前後