説明：鯵は、フライ用に腹開きにしてある物を３枚買い、真ん中から２等分にしました。(三枚卸しのレシピも有ります)
材料： 鯵のフライ用に開いた物,コショウ,小麦粉,★卵,★牛乳,★塩,◎パン粉,◎青のり,サラダ油
調理時間：約15分
費用：300円前後