説明：オーブンに入れられるフライパンなどで作ったら 洗いものも少なくて、楽ちん！
材料： バターまたはサラダオイル,白ネギ（甘くて美味しいもの）,鶏肉（胸、ももお好みで）小さ目,塩コショウ,小麦粉,牛乳,チキンスープの素,白みそ（甘目で色の薄い好みのものでも）,お好みの溶けるチーズ,好みでマヨネーズ
調理時間：約30分
費用：500円前後