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ひじきのレシピ
をご紹介します!
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ひじきのレシピ
簡単♪ひじきとにんじんの炊き込みご飯 幼児食にも
1歳のこどもがモリモリ食べてくれます♪ 薄味なので大人の方はだし醤油などをかけ
も!
調理時間:約30分
費用:300円前後
お惣菜屋さんの定番♪ひじきの煮物
何度か調味料や配合を試してみて家族好みの味にあわせました。ごま油でコクをプラス
た少し甘めの味付けです♪ご飯がすすむお味です。
調理時間:指定なし
費用:指定なし
鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
ふら~っとしがちな暑い時期、貧血予防に冷たいひじきのサラダはいかがですか? ひ
きは油類・タンパク質・VAと一緒に摂ると良いそうです^^
調理時間:指定なし
費用:300円前後
ヘルシーひじき入り豆腐ハンバーグ(照り焼きソース)
お肉は使わず豆腐だけで作ったハンバーグです。あっさりしすぎないように、ソースは
り焼きソースにしました。
調理時間:1時間以上
費用:300円前後
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