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とうがん(冬瓜)のレシピ
をご紹介します!
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とうがん(冬瓜)のレシピ
柔らかくてトロッとろ✿冬瓜と油揚げの煮物❤
冬瓜に油揚げの旨味が浸み込んだ、柔らかい煮物です♪
調理時間:約15分
費用:300円前後
とろっとろ☆冬瓜のそぼろあん煮
旦那が冬瓜苦手ですが、美味しい♪とおかわりして食べていました。冬瓜を醤油ベース
出汁で煮込みました。とろとろの、鶏そぼろあんが絡んで美味しいです。
調理時間:約30分
費用:500円前後
お弁当に!冬瓜の炊き込みご飯
子どもさんでも食べやすい味付けにしました。味がしっかりとついているので、おにぎ
にしてもおいしいです。
調理時間:約1時間
費用:100円以下
冬瓜と鷄むね肉のオイスターソース炒め
ヘルシー食材の組み合わせ♪フライパンひとつでできる簡単なおかずです。
調理時間:約15分
費用:指定なし
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